看手机造成流泪，关键是由于手机屏幕蓝光抚慰眼睛、长时期近距离用眼造成眼睛疲劳、干涩等要素惹起的。可经过闭目休息、部分热敷、眼周按摩、经常使用滴眼液等方式缓解，详细如下：
闭目休息
出现流泪症状时，可立刻中止看手机，闭上眼睛休息，有助于缓解眼疲劳，改善流泪症状。
部分热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，减轻流泪症状。
眼周按摩
闭上眼睛，用食指和中指悄然按摩眼眶周围，有助于改善眼部血液循环，缓解眼疲劳，减轻流泪症状。
经常使用滴眼液
假设流泪症状严重，可以遵医嘱经常使用滴眼液，如七叶洋地黄双苷滴眼液等，以缓解眼疲劳、干涩等不适。
要求留意的是，假设流泪症状继续不缓解，建议及时就医，以扫除其他眼部疾病的或许。同时，往常要留意坚持良好的用眼习气，防止长时期看手机。
闭目休息
出现流泪症状时，可立刻中止看手机，闭上眼睛休息，有助于缓解眼疲劳，改善流泪症状。
部分热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，减轻流泪症状。
眼周按摩
闭上眼睛，用食指和中指悄然按摩眼眶周围，有助于改善眼部血液循环，缓解眼疲劳，减轻流泪症状。
经常使用滴眼液
假设流泪症状严重，可以遵医嘱经常使用滴眼液，如七叶洋地黄双苷滴眼液等，以缓解眼疲劳、干涩等不适。
要求留意的是，假设流泪症状继续不缓解，建议及时就医，以扫除其他眼部疾病的或许。同时，往常要留意坚持良好的用眼习气，防止长时期看手机。