通宵后近视眼加重应如何处理[朗读]

彻夜后远视眼减轻，普通是由于长时期近距离用眼造成视疲劳、睫状肌痉挛，可以经过休息、眼部按摩、热敷等方式缓解。但假设彻夜后远视度数继续增长，则要求前往医院审核，扫除眼底病变等异常状况。
休息
彻夜后远视眼减轻，要求让眼睛充沛休息。可以闭上眼睛，让眼睛失掉充沛的清闲和休息，也可以选择远眺，多看一些绿色植物，以缓解眼疲劳。
眼部按摩
眼部按摩可以协助缓解眼疲劳和睫状肌痉挛。可以用手指悄然按摩眼睛周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每个穴位按摩 ～2 分钟。
热敷
热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。可以经常使用温水浸泡的毛巾或眼罩，敷在眼睛上，每次 5～2 分钟。
佩戴适宜的眼镜
假设彻夜后远视度数继续增长，要求重新验光，并佩戴适宜的眼镜。眼镜度数不适宜会减轻眼疲劳，从而减轻远视。
养成良好的用眼习气
坚持良好的用眼习气是预防远视减轻的关键。尽量防止长时期近距离用眼，每隔一段时期休息一下，多启动户外活动。
彻夜后远视眼减轻，经过休息无法缓解或伴有其他不适时，建议及时就医审核，以扫除其他眼部病变。同时，在日常生活中要坚持良好的用眼习气，活期启动眼部审核，预防远视减轻。