如何有效消除泪失禁的状况[朗读]

泪失禁，是指无法控制泪腺分泌泪水，造成泪水不自觉地流出。以下是一些或许有助于消弭泪失禁状况的方法：
找到要素
了解形成泪失禁的要素，或许是由于某些眼科疾病、药物反作用、心思要素等形成的。找到要素并采取相应的措施可以有效地缓解泪失禁的状况。
眼部按摩
悄然按摩眼部周围的肌肉，可以协助缓解眼部疲劳，促进泪水的吸收，从而增加泪失禁的状况。
冷敷
在眼部周围冷敷可以协助收缩血管，增加泪水的分泌。可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾，然后敷在眼部周围。
控制环境
尽量防止处于枯燥、炎热或有剧烈气息的环境中，这些环境或许会抚慰泪腺分泌泪水。
药物治疗
假设泪失禁是由于某些眼科疾病惹起的，可以思索经常使用药物启动治疗。请在医生的指点下经常使用药物。
控制心情
某些心情或许会造成泪水分泌过多，如悲伤、愤怒、紧张等。学会控制自己的心情，可以增加泪失禁的状况。
寻求协助
假设泪失禁的状况严重影响到生活质量，可以思索寻求专业协助，如来电心思医生或眼科医生。