@cxxli
普通状况下，适当的
夏季放慢跑步不会惹起肺部损伤，但假设
运动强渡过大或存在基础肺部疾病，或许会造成肺部损伤。
夏季放慢跑步时，冷空气经过口腔、咽喉、气管等进入肺部，由于气体的放慢流动，或许会抚慰呼吸道和肺部，惹起咳嗽、气喘等症状。
另外，假设存在基础肺部疾病，如慢性阻塞性肺病、哮喘等，夏季放慢跑步或许会减轻肺部担负，造成病情好转。
因此，在夏季启动放慢跑步时，应该依据自身状况合理控制运动强度和时期，并留意呼吸节拍和方式，防止过度疲劳和猛烈运动。
假设出现咳嗽、气喘、呼吸困难等症状，应该及时中止运动，并及时就医。