@qianhu
流感恢复后出现牙龈和喉咙肿痛，或许与病毒感染自身有关，也或许是继发细菌感染。可以经过调整饮食、参与水分摄入、药物治疗等措施缓解症状。
调整饮食建议
选择软食或流质食物，如小米粥、鸡蛋羹、果汁等，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻症状。
参与水分摄入多喝水可以协助缓解喉咙肿痛，
坚持口腔湿润。
药物治疗假设喉咙肿痛较为严重，可以经常使用一些口含片，如西瓜霜含片、银黄含片等，可以起到消肿止痛的作用。假设兼并细菌感染，可以经常使用抗生素类药物治疗，如阿莫西林、头孢克肟等。
要求留意的是，假设牙龈和喉咙肿痛继续减轻，或许出现发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以明白病因，在医生的指点下启动治疗。