哪些水果适宜感冒时食用[朗读]

感冒时可以选择富含维生素 c 和水分的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等。
感冒时身体要求更多的水分和营养来协助身体恢复。选择水果时，应该选择富含维生素 c 和水分的水果，如橙子、草莓、猕猴桃、葡萄柚、西瓜等。
要求留意的是，感冒时消化性能或许会遭到影响，因此要防止食用太多平淡、抚慰性的食物，以免减轻消化道担负。另外，水果只能作为辅佐治疗，不能替代药物治疗。
假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。