因长时间口呼吸导致喉咙疼痛应如何治疗[朗读]

因长时期口呼吸造成喉咙疼痛关键与空气枯燥、咽喉部炎症等要素有关，可经过调整生活方式、药物治疗等方法改善。
空气枯燥
长时期用嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的过滤和加湿，会直接抚慰喉咙造成喉咙疼痛。
（）调整呼吸方式：尽量用鼻子呼吸，防止长时期张口呼吸。
（2）参与室内湿度：可以经常使用空气加湿器，提高室内空气湿度，缓解喉咙疼痛。
（3）多饮水：坚持充足的水分摄入，可以缓解喉咙枯燥疼痛的症状。
咽喉部炎症
口呼吸时空气中的细菌、病毒等有害物质直接进入喉咙，容易造成咽喉部炎症，惹起喉咙疼痛。
（）药物治疗：可以经常使用一些清热解毒、润喉利咽的药物启动治疗，如西瓜霜含片、金嗓子喉片等。假设喉咙疼痛严重，可以经常使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解症状。
（2）调整生活方式：尽量防止吸烟、饮酒、辛辣抚慰性食物，多喝水，留意休息，有助于喉咙疼痛的恢复。
因长时期口呼吸造成喉咙疼痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。