如何处理连续多日的腰痛问题[朗读]

延续多日的腰痛或许是由肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等要素惹起的，可以经过休息、热敷、药物治疗、康复锻炼等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期坚持同一姿态或重复启动某一举措，或许会造成腰部肌肉疲劳，惹起腰痛。要留意休息，防止长时期坚持同一姿态，可以启动适当的腰部活动和拉伸，以缓解肌肉疲劳。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰部疾病，可惹起腰痛、腿痛、麻木等症状。要防止启动猛烈的运动和重体力休息，可以经过热敷、按摩、牵引等方法缓解症状。假设症状严重，或许要求手术治疗。
腰肌劳损
腰肌劳损是由于腰部肌肉常年遭到过度经常使用或损伤惹起的。要防止启动猛烈的运动和重体力休息，可以经过热敷、按摩、拉伸等方法缓解症状。
其他要素
延续多日腰痛还或许与强直性脊柱炎、肾结石、妇科疾病等有关。假设腰痛继续时期较长，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
假设腰痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。