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腰臀疼痛或许由多种要素惹起，如肌肉拉伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。建议先就医确诊，然后依据病因启动治疗。通常可以经过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等
方法处置。
休息在疼痛发作时期，尽量防止猛烈
运动，多休息，防止久坐、久站。
物理治疗热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗在医生的指点下可以经常使用一些止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，也可以经常使用一些肌肉松弛药物，如乙哌立松等。
手术治疗假设疼痛严重，保守治疗有效，或许要求手术治疗，如微创手术、开放手术等。
惹起腰臀疼痛的要素较多，建议及时就医，在医生指点下启动审核和治疗。