36.9℃的体温是正常的。正常人的体温普通在 36℃～37℃之间，嗓子发红或许是由病毒或细菌感染惹起的，也或许与过敏、用声过度等要素有关，可依据详细状况选择普通治疗、药物治疗等。
病毒或细菌感染
病毒或细菌感染可惹起急性咽喉炎，造成嗓子发红。假设症状较轻，无其他清楚不适，可以经过多饮水、多休息、平淡饮食等普通治疗缓解。假设症状较重，可以遵医嘱经常使用西瓜霜含片、草珊瑚含片等药物改善症状。
过敏
假设接触到某些过敏原，如花粉、尘螨等，可惹起过敏反响，造成嗓子发红。可以经常使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物缓解症状。
用声过度
假设长时期大声说话，可惹起声带充血，造成嗓子发红。这种状况通常不要求特殊治疗，休息一段时期，让声带失掉充沛的休息即可。
假设嗓子发红的状况继续减轻，或许出现其他异常症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。
病毒或细菌感染
病毒或细菌感染可惹起急性咽喉炎，造成嗓子发红。假设症状较轻，无其他清楚不适，可以经过多饮水、多休息、平淡饮食等普通治疗缓解。假设症状较重，可以遵医嘱经常使用西瓜霜含片、草珊瑚含片等药物改善症状。
过敏
假设接触到某些过敏原，如花粉、尘螨等，可惹起过敏反响，造成嗓子发红。可以经常使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物缓解症状。
用声过度
假设长时期大声说话，可惹起声带充血，造成嗓子发红。这种状况通常不要求特殊治疗，休息一段时期，让声带失掉充沛的休息即可。
假设嗓子发红的状况继续减轻，或许出现其他异常症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。