如果脚面崴伤并出现肿块，还能否进行运动[朗读]

脚面崴伤并出现肿块，应中止运动并及时就医诊治。
脚面崴伤后出现肿块，或许是软组织损伤、骨折、脱位等要素惹起的。此时应中止运动，并依据详细状况启动相应的治疗。
假设只是软组织损伤，可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。
假设出现骨折或脱位，则要求启动复位、固定等治疗。在治疗时期，应防止患肢负重，以免减轻损伤。
综述，在脚面崴伤并出现肿块时，应中止运动并及时就医。依据医生的建议启动相应的治疗和康复训练，以促进康复。