左腿外部髋关节活动困难或许与肌肉拉伤、髋关节炎、骨折等要素有关，可经过休息、药物治疗、手术治疗等方法改善。以下仅供参考，详细治疗方案应依据病因及团体身体状况选择，请遵医嘱规范治疗。
肌肉拉伤
运动或事故事故中或许造成肌肉拉伤，惹起髋关节活动困难。应中止活动，坚持休息，必要时可经常使用拐杖辅佐行走。在拉伤 72 小时内可启动冷敷，之后可启动热敷，有助于缓解疼痛和肿胀。
髋关节炎
髋关节炎或许与年龄增长、瘦削、遗传等要素有关，可惹起髋关节疼痛、僵硬、活动困难等症状。可经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可经过水疗、按摩、热疗等方法辅佐治疗。
骨折
骨折也或许造成髋关节活动困难，如股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等。假设骨折较轻，可经过牵引、手法复位、石膏固定等方法治疗。假设骨折严重，需启动切开复位、内固定手术治疗。
出现左腿外部髋关节活动困难的状况，应及时就医，明白要素，并遵医嘱启动治疗。
肌肉拉伤
运动或事故事故中或许造成肌肉拉伤，惹起髋关节活动困难。应中止活动，坚持休息，必要时可经常使用拐杖辅佐行走。在拉伤 72 小时内可启动冷敷，之后可启动热敷，有助于缓解疼痛和肿胀。
髋关节炎
髋关节炎或许与年龄增长、瘦削、遗传等要素有关，可惹起髋关节疼痛、僵硬、活动困难等症状。可经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可经过水疗、按摩、热疗等方法辅佐治疗。
骨折
骨折也或许造成髋关节活动困难，如股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等。假设骨折较轻，可经过牵引、手法复位、石膏固定等方法治疗。假设骨折严重，需启动切开复位、内固定手术治疗。
出现左腿外部髋关节活动困难的状况，应及时就医，明白要素，并遵医嘱启动治疗。