健身下蹲时小腿无法保持垂直是什么原因[朗读]

下蹲时小腿无法坚持垂直或许是由于：
柔韧性缺乏
或许是由于缺乏锻炼或许肌肉紧张，造成腿部柔韧性缺乏。
肌肉不平衡
某些肌肉或许过于紧张或过于松弛，造成下蹲时小腿无法坚持垂直。
举措不正确
或许是由于在下蹲时没有坚持正确的姿态，造成小腿无法垂直。
受伤
假设曾经受伤，或许会造成腿部肌肉不平衡或柔韧性降低，从而影响下蹲时的姿态。
假设经常出现下蹲时小腿无法坚持垂直的状况，建议来电专业医生或物理治疗师，以便启动评价和治疗。