除了使用骨刺片和抗骨质增生片，如何进一步治疗颈椎增生[朗读]

颈椎增生是一种经常出现的骨科疾病，除了经常使用骨刺片和抗骨质增生片外，还可以经过以下方式治疗：
物理治疗
物理治疗可以协助减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，改善颈椎活动度。常用的方法有热敷、超短波、红外线、牵引、按摩等。
运动疗法
过度的运动可以增强肌肉力气，维持颈椎的稳如泰山性，减缓颈椎的退行性变。建议启动一些低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。同时，启动一些颈椎康复锻炼，如颈椎操、颈后肌群锻炼等。
改动生活习气
坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持一种姿态，防止长时期抬头看手机和电脑。选择适宜的枕头，防止过高或过低的枕头。
手术治疗
关于严重的颈椎增生，或许要求手术治疗。手术可以切除增生的组织，减轻压榨症状，改善神经性能。
要求留意的是，治疗颈椎增生要求依据病情严重水平和集体差异选择适宜的治疗方法。在治疗环节中，应遵照医生的建议，活期复查，以便及时调整治疗方案。