大跨步跑步时突然脚部无力是何原因[朗读]

大跨步跑步时突然脚部有力的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
或许由于跑步时运动量过大、运动前没有充沛热身、运动姿态不正确等要素，造成腿部肌肉疲劳或拉伤，出现脚部突然有力的症状。这种状况通常在休息、增加活动量、启动适当的按摩和热敷后逐渐缓解。
病理性要素
或许是由于神经受压、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病等要素造成。
（）神经受压：假设患有腰椎间盘突出症或梨状肌综合征，或许会压榨坐骨神经，造成下肢肌肉有力。
（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰椎疾病，可惹起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、有力等症状。在跑步时，腰椎间盘遭到的压力参与，或许造成症状减轻。
（3）下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎等疾病，或许造成下肢血液循环不畅，惹起下肢肌肉有力、疼痛等症状。
假设在大跨步跑步时突然出现脚部有力，建议及时中止运动，休息片刻。如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。