呛嗓子后可以经过咳嗽、拍背等方式恢复正常呼吸，严重时要求就医治疗。
咳嗽
呛嗓子后会出现咳嗽症状，这是身体的一种维护机制，可以协助肃清呼吸道内分泌物。假设咳嗽症状较轻，可以先观察一段时期，普通会自行缓解。假设咳嗽症状严重或继续时期较长，要求及时就医治疗。
拍背
呛嗓子后，可以经过悄然拍打背部的方式协助恢复正常呼吸。拍背可以协助松动呼吸道内分泌物，促进其排出。
就医治疗
假设呛嗓子后呼吸困难、咳嗽严重或出现其他症状，如发热、胸痛等，应及时就医治疗。医生会依据详细状况采取相应的治疗措施，如吸氧、经常使用抗生素、启动支气管镜审核等。
综述，呛嗓子后要求坚持冷静，采取正确的措施协助恢复正常呼吸。假设症状严重或继续时期较长，要求及时就医治疗。
咳嗽
呛嗓子后会出现咳嗽症状，这是身体的一种维护机制，可以协助肃清呼吸道内分泌物。假设咳嗽症状较轻，可以先观察一段时期，普通会自行缓解。假设咳嗽症状严重或继续时期较长，要求及时就医治疗。
拍背
呛嗓子后，可以经过悄然拍打背部的方式协助恢复正常呼吸。拍背可以协助松动呼吸道内分泌物，促进其排出。
就医治疗
假设呛嗓子后呼吸困难、咳嗽严重或出现其他症状，如发热、胸痛等，应及时就医治疗。医生会依据详细状况采取相应的治疗措施，如吸氧、经常使用抗生素、启动支气管镜审核等。
综述，呛嗓子后要求坚持冷静，采取正确的措施协助恢复正常呼吸。假设症状严重或继续时期较长，要求及时就医治疗。