如何缓解腰椎管狭窄导致的腿部发凉[朗读]

腰椎管狭窄可压榨神经，惹起腿部发凉、麻木、疼痛等不适症状。患者可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
普通治疗
患者应留意休息，防止久站、久坐，防止长时期弯腰。留意腰部保暖，可适当佩戴腰围，有助于缓解不适症状。
物理治疗
患者可启动热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗，可以改善部分血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经压榨，从而缓解腿部发凉的症状。
药物治疗
患者可在医生指点下经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以缓解疼痛。还可经常使用营养神经的药物，如维生素 b、甲钴胺等。
手术治疗
假设患者症状严重，经过保守治疗有效，可以思索手术治疗，如单纯椎管减压术、减压植骨融合内固定术等。手术可以直接解除神经压榨，缓解腿部发凉的症状。
患者应及时就医，在医生的指点下选择适宜的治疗方案。