活动加重后扭伤半月的膝盖仍有疼痛感应如何处理[朗读]

假设膝盖扭伤曾经半个月，但依然有疼痛感，建议先中止活动、留意休息，同时采取物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。假设症状继续减轻或出现其他异常症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
中止活动
膝盖扭伤后半个月依然有疼痛感，建议暂停全部或许减轻膝盖担负的活动，如跑步、爬楼梯等，以免减轻症状。
留意休息
膝盖扭伤后应坚持足够的休息，防止长时期站立或行走，尽量增加膝盖的担负。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
物理治疗
可以采取一些物理治疗方法来缓解疼痛，如冰敷、热敷、超短波、红外线照射等。物理治疗可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药来缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。假设疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用阿片类药物，如可待因、曲马多等。
康复训练
在疼痛缓解后，可以逐渐启动一些康复训练，如膝关节屈伸、肌肉力气训练等，以协助恢复膝关节的性能。
手术治疗
假设膝盖扭伤严重，出现骨折、韧带撕裂等状况，或许要求启入手术治疗。
综述，假设膝盖扭伤曾经半个月依然有疼痛感，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中应留意维护膝关节，防止再次受伤。