如何治疗脚后跟扭伤[朗读]

脚后跟扭伤通常指跟腱损伤，跟腱是人体最粗大的肌腱之一，是小腿后部肌肉和足跟相衔接的部位。跟腱损伤或许是由过度运动、外伤等要素造成，关键经过普通治疗、药物治疗、手术治疗等改善。
普通治疗
跟腱损伤后应中止活动，防止损伤减轻。可经常使用拐杖或助行器辅佐行走，有助于减轻跟腱担负。还可以经过物理治疗、康复训练等方法促进跟腱恢复。
药物治疗
遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻疼痛和炎症。还可以经常使用一些药物来促进血液循环，如三七片、舒筋活血片等。
手术治疗
关于严重的跟腱损伤，或许要求手术治疗。手术治疗包括跟腱修复术、跟腱重建术等，可以恢复跟腱的完整性和性能。
综述，跟腱损伤后应及时就医，并在医生的指点下启动治疗，以取得良好的治疗效果。同时，在日常生活中应留意维护跟腱，防止启动过度的运动和重复性活动，以免再次损伤跟腱。