如何治疗长时间用眼导致的眼胀[朗读]

长时期用眼造成的眼胀通常是由于眼睛疲劳惹起的，可以经过休息、调整用眼习气、热敷、用药等方式缓解。
休息
让眼睛适当休息，可以有效缓解眼胀、眼疲劳。可以闭上眼睛休息、做眼保健操、向远处眺望等。
调整用眼习气
防止长时期盯着电脑、手机等电子屏幕，要求间歇性休息，可以每隔 分钟休息 2
秒，看看远处。坚持正确的用眼姿态，眼睛与屏幕坚持一定的距离，不要在光线过暗或过亮的环境下用眼。
热敷
可以经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和眼胀感。
用药
假设眼胀症状严重，可以遵医嘱经常使用滴眼液，如七叶洋地黄双苷滴眼液等，以缓解眼疲劳和眼胀感。
假设眼胀继续不缓解，或许伴有其他不适，如视力降低、眼痛等，建议及时就医，以确定详细要素并启动相应的治疗。