何因导致膀肩外侧肌肉酸痛[朗读]

肩膀外侧肌肉酸痛的要素或许有很多，包括运动过度、肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、受凉等。
运动过度
肩膀外侧的肌肉关键是冈上肌、冈下肌、小圆肌，过度经常使用这些肌肉或许造成肌肉疲劳和酸痛。这或许出现在过度经常使用手臂或肩膀启动运动或任务的状况下，如游泳、网球、投掷、绘画等。
肩周炎
肩周炎是一种经常出现的肩关节疾病，关键表现为肩关节周围疼痛和活动受限。肩周炎或许造成肩膀外侧肌肉酸痛，尤其是在肩关节外展和外旋时。
颈椎病
颈椎病是一种经常出现的脊柱疾病，颈椎神经受压或许造成肩膀、手臂和手部疼痛和麻木。颈椎病也或许造成肩膀外侧肌肉酸痛。
肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌肉过度经常使用或突然的猛烈运动所造成的肌肉损伤。肩膀外侧的肌肉拉伤或许造成肌肉酸痛和肿胀。
受凉
肩膀外侧肌肉遭到冰冷抚慰或许造成肌肉痉挛和酸痛。
假设肩膀外侧肌肉酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。