肩胛骨缝疼痛能否进行跑步[朗读]

肩胛骨缝疼痛时期能否可以跑步，取决于惹起疼痛的要素。假设是过度劳累、肌肉劳损惹起的，症状较轻时可以适当跑步，但要控制运动强度和时期。假设是外伤、肩周炎、颈椎病等惹起的，普通不建议跑步，以免减轻疼痛。
过度劳累
假设是由于过度劳累或坚持一个姿态过久，造成肩胛骨缝疼痛，症状较轻时可以适当跑步，但要控制运动强度和时期，防止猛烈运动，以免减轻疼痛。
外伤
假设肩胛骨缝疼痛是由于外伤惹起的，如肌肉拉伤、骨折等，在受伤时期应防止跑步，以免减轻疼痛或惹起二次损伤。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许造成肩胛骨缝疼痛。在肩周炎急性期，应防止跑步，以免减轻疼痛。缓解期可以适当启动性能锻炼，但要防止猛烈运动。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成肩胛骨缝疼痛。在颈椎病急性期，应防止跑步，以免减轻疼痛。缓解期可以适当启动有氧运动，如散步、游泳等，但要防止猛烈运动。
在肩胛骨缝疼痛时期，能否可以跑步，建议来电医生，依据详细状况启动判别和选择。