腰部肌肉劳损20天未痊愈应该怎么办[朗读]

腰部肌肉劳损关键是由于肌肉慢性损伤、腰椎退行性病变等要素惹起，可出现腰痛、肌肉紧张等症状。腰部肌肉劳损 2 天未康复可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
普通治疗
患者应留意休息，防止久站久坐，防止长时期弯腰。往常可以佩戴腰围维护腰部，但不要长时期佩戴，以免惹起腰肌萎缩。
物理治疗
可采用热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。还可以启动康复训练，如燕飞式、五点支撑法等，增强腰背肌力气，改善腰部性能。
药物治疗
假设疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。还可以口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，缓解肌肉紧张。
假设腰部肌肉劳损 2 天未康复，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。同时，要留意腰部保暖，防止腰部过度劳累。