餐饮过程中吸入一次二手烟应如何处理[朗读]

偶然吸入一次性二手烟不要求特殊处置，但假设经常吸入二手烟，或许会对安康形成危害，建议采取以下措施：
坚持通风
尽快分开吸烟环境，到空气新颖的中央，坚持呼吸道迟滞。
多喝水
多喝水可以协助排出体内的有害物质。
增强营养
多吃富含维生素的水果和蔬菜，协助身体恢复。
参与运动
适当锻炼可以增强身体免疫力，促进身体安康。
活期体检
活期启动身体审核，及时发现潜在的安康疑问。
假设吸入二手烟后出现不适症状，如呼吸困难、咳嗽、头晕等，应及时就医。