@cxxli
嗓子疼痛或许是由于过度经常使用嗓子、感染或其他疾病惹起的。以下是一些缓解嗓子疼痛的
方法：
多喝水坚持身体水分充足可以协助滋养喉咙，缓解嗓子疼痛。
防止抚慰性食物防止辛辣、酸、咸等抚慰性食物，以免减轻疼痛。
经常使用药物假设嗓子疼痛严重，可以思索经常使用一些非处方药，如止痛药、润喉糖或喉咙喷雾剂等。
坚持良好的口腔卫生坚持口腔清洁可以增加细菌繁殖，预防感染。
休息让嗓子失掉充沛的休息，防止过度经常使用嗓子。
假设嗓子疼痛继续时期较长或减轻，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。