经常熬夜导致第二天眼睛疲劳的原因是什么[朗读]

经常熬夜造成第二天眼睛疲劳的要素是多方面的，包括眼睛干涩、调理性能降低、眼肌紧张等。
眼睛干涩
长时期熬夜会造成泪液分泌增加，眼睛容易变得干涩。当眼睛干涩时，会造成眼睛的摩擦参与，从而惹起眼睛疲劳。
调理性能降低
眼睛的调理性能关键依赖于眼睛外部的睫状肌。长时期熬夜会造成睫状肌疲劳，从而影响其调理性能。当眼睛的调理性能降低时，会造成看近处的物体变得愈加困难，从而惹起眼睛疲劳。
眼肌紧张
长时期熬夜还会造成眼肌紧张，影响眼球的运动。当眼球的运动不顺畅时，会造成眼睛疲劳。
为了缓解熬夜惹起的眼睛疲劳，建议尽量坚持充足的睡眠，防止长时期盯着电脑、手机等电子设备，多启动眼部清闲和休息。假设眼睛疲劳症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。