@sximn
睡醒后眼部疲劳，或许与睡眠质量不好、睡前过度用眼、干眼症等有关，可经过调整作息、部分热敷、经常使用滴眼液等方式改善。
调整作息坚持规律的作息和充足的睡眠时期对缓解眼疲劳有很大协助。尽量保证每天 7~8 小时的睡眠时期，防止熬夜。
部分热敷睡醒后
眼睛疲劳，可以经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。热敷温度以 4℃左右为宜，每次 5~2 分钟。
经常使用滴眼液假设眼部疲劳是由于干眼症惹起的，可以遵医嘱经常使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，以缓解眼睛干涩和疲劳感。
假设眼部疲劳继续不缓解，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，以明白要素，遵医嘱治疗。