入秋后频繁感冒应如何处理[朗读]

入秋后频繁感冒，或许与气温变化、未及时参与衣物、免疫力降高等要素有关。以下措施有助于改善症状和预防感冒：
参与衣物
入秋后气温变化较大，应依据气温变化及时参与衣物，防止受凉。特别是在早晚温差较大的状况下，更要留意保暖。
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于维持身体安康，促进新陈代谢，缓解感冒症状。
过度运动
过度的运动可以提高身体免疫力，增强体质，预防感冒。建议选择适宜自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
保证充足的睡眠
充足的睡眠可以协助身体恢复，提高免疫力，预防感冒。建议每晚睡眠时期不少于 7 小时。
坚持良好的团体卫生
勤洗手、勤通风、防止接触感冒患者，可以有效预防感冒。
平衡饮食
保证充足的营养摄入，多吃新颖蔬菜水果，防止过度饮酒和吸烟。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以在医生的指点下选择适当的药物治疗，缓解症状。
假设感冒症状继续减轻或出现其他异常状况，建议及时就医，以取得更好的治疗。