腰肌劳损通常是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤惹起的,关键表现为腰骶部一侧或两侧疼痛,时轻时重,重复发作,与气候变化有关。
目前没有特效药物可以专门用来修复腰肌劳损,腰肌劳损的治疗关键以保守治疗为主,包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。
药物治疗
关键用于缓解腰肌劳损惹起的疼痛,常用药物包括非甾体类抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)、肌肉松弛药(如乙哌立松、氯唑沙宗)、外用镇痛药(如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏)等。
物理治疗
可以经过热敷、超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法来缓解疼痛,促进腰部血液循环,减速炎症衰退。
运动疗法
在症状缓解后,可以经过增强腰背肌锻炼来预防和减轻腰肌劳损的出现,如小燕飞、五点支撑等。
要求留意的是,腰肌劳损的治疗要求在医生的指点下启动,药物的经常使用要求遵照医嘱。同时,日常生活中要留意坚持正确的姿态,防止长时期坚持同一姿态,防止过度劳累,留意腰部保暖等,有助于预防腰肌劳损的出现。
目前没有特效药物可以专门用来修复腰肌劳损,腰肌劳损的治疗关键以保守治疗为主,包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。
药物治疗
关键用于缓解腰肌劳损惹起的疼痛,常用药物包括非甾体类抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)、肌肉松弛药(如乙哌立松、氯唑沙宗)、外用镇痛药(如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏)等。
物理治疗
可以经过热敷、超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法来缓解疼痛,促进腰部血液循环,减速炎症衰退。
运动疗法
在症状缓解后,可以经过增强腰背肌锻炼来预防和减轻腰肌劳损的出现,如小燕飞、五点支撑等。
要求留意的是,腰肌劳损的治疗要求在医生的指点下启动,药物的经常使用要求遵照医嘱。同时,日常生活中要留意坚持正确的姿态,防止长时期坚持同一姿态,防止过度劳累,留意腰部保暖等,有助于预防腰肌劳损的出现。