目前没有证据标明按揉眼睛的任何部位可以清楚改善视力,但是可以经过眼部穴位按摩,缓解眼睛疲劳、干涩等不适。
中医以为,眼睛周围有许多穴位,经过按摩这些穴位可以改善眼部血液循环、缓解肌肉紧张、消弭疲劳。常用于眼部按摩的穴位包括睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等。
要求留意的是,按摩眼部穴位只能起到辅佐保健作用,不能替代正轨的眼科治疗。假设有视力降低、视物模糊等症状,建议及时就医,查明要素,启动针对性治疗。
中医以为,眼睛周围有许多穴位,经过按摩这些穴位可以改善眼部血液循环、缓解肌肉紧张、消弭疲劳。常用于眼部按摩的穴位包括睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等。
要求留意的是,按摩眼部穴位只能起到辅佐保健作用,不能替代正轨的眼科治疗。假设有视力降低、视物模糊等症状,建议及时就医,查明要素,启动针对性治疗。