崴脚肿胀后何时可以开始热敷[朗读]

崴脚后，普通在 48 小时之后可以末尾热敷。
崴脚后，由于部分软组织损伤，会出现部分肿胀、疼痛和活动受限等症状。在崴脚后的急性期（48 小时内），应启动冷敷，以增加部分血液循环，减轻肿胀和疼痛。48 小时之后，可以末尾热敷，以促进部分血液循环，促进恢复。
在启动热敷时，应留意控制温度，防止烫伤。每次热敷时期约 2～3 分钟，每天可屡次启动。同时，还应留意休息，增加活动，必要时要求经常使用拐杖等辅佐器械。
假设崴脚后出现严重肿胀、疼痛、活动受限或畸形等症状，应及时就医，或许要求启动影像学审核，以确定能否存在骨折、韧带损伤等状况。依据审核结果，或许要求启动相应的治疗，如固定、手术等。