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视疲劳是一种经常出现的眼科症状,关键表现为
眼睛干涩、酸胀、视力模糊等。能否容易得视疲劳,关键与团体
生活习气、任务环境、眼部安康状况等要素有关。
生活习气假设长时期经常使用电子设备、阅读书籍或观看电视等,容易造成眼睛疲劳。另外,睡眠缺乏、吸烟、饮酒等不良生活习气也会减轻眼疲劳。
任务环境任务环境不佳,如光线缺乏或过强、屏幕对比渡过低或过高、任务压力大等,都容易造成眼疲劳。
眼部安康状况假设有远视、远视、散光等屈光不正,或干眼症、结膜炎等眼部疾病,容易出现眼疲劳。
为了预防视疲劳,建议坚持良好的生活习气,保证充足的睡眠,防止长时期近距离用眼,留意眼部休息与清闲。同时,活期启动眼部审核,及时治疗眼部疾病。