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假设继续咳出清痰，或许是呼吸道感染或其他安康疑问的迹象，建议采取以下措施：
坚持水分喝足够的水可以协助稀释痰液，更容易将其咳出。
药物治疗假设是因呼吸道感染惹起，可以思索经常使用抗菌药物或抗病毒药物治疗。
改动生活方式戒烟、防止吸入二手烟，以及增加吸入有害气体和其他环境污染物。
治疗基础疾病假设咳出清痰是由于潜在的疾病（如哮喘、支气管炎等），应及时就医并依照医生的建议启动治疗。
坚持良好的卫生习气勤洗手、防止用手触摸口鼻和眼睛，以增加细菌和病毒的传达。
假设继续咳出清痰，请勿自行用药或经常使用非处方药，建议尽快就医以取得正确的诊断和治疗方案。