患有发烧、咳嗽和肺炎时应该补充哪些食物[朗读]

患有发烧、咳嗽和肺炎时，应该补充足够的水分、蛋白质和维生素，以协助身体恢复。
充足的水分
肺炎会造成身体流失少量水分，应该多喝水或其他清液来补充水分，防止脱水。
蛋白质
肺炎会消耗身体的能量和蛋白质，应该摄取足够的蛋白质来协助身体恢复。鸡肉、鱼肉、豆类、坚果和蛋类都是优质蛋白质的来源。
维生素
肺炎会影响人体免疫系统的性能，应该多吃富含维生素 c 和维生素 d 的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西兰花、菠菜等。另外，维生素 a 对呼吸道安康也有益处，可以经过食用胡萝卜、南瓜、甘蓝等来补充。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，不能替代药物治疗。在患病时期，应该遵照医生的建议，合理用药和饮食，以促进身体康复。