脚被皮筋勒肿，应如何处理[朗读]

脚被皮筋勒肿后的处置措施包括：
立刻松解皮筋
首先要做的就是尽快将皮筋松解，以增加其对脚部的继续损伤。
冰敷
可以经常使用冰袋或冰块对肿胀部位启动冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～2 分钟，每天可以重复几次。
加压包扎
经常使用弹性绷带对肿胀部位启动加压包扎，以增加肿胀和出血。留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
在休息时，可以将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设疼痛难忍，可以在医生的指点下经常使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以取得更好的治疗和康复方案。