感冒出现流鼻涕现象可以食用鸡鸭鱼吗[朗读]

感冒时出现流鼻涕的症状通常是可以食用鸡鸭鱼的，但建议采用平淡的烹饪方式，防止过于平淡、辛辣。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，常由病毒感染惹起，关键表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等。感冒患者通常可以过量食用富含蛋白质和维生素的食物，以协助身体恢复。
鸡鸭鱼肉是经常出现的优质蛋白质来源，可以协助补充身体所需的营养，有助于感冒患者身体的康复。但要求留意的是，感冒患者的消化性能或许会遭到一定影响，过于平淡、辛辣的食物或许会减轻胃肠道担负，因此烹饪方式应该尽量平淡，防止放入过多的油、盐、辣椒等调料。
另外，感冒患者还应留意多喝水、多休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受凉和过度吹空调。