听见呼吸声就无法入睡的原因是什么[朗读]

一些人在睡觉时听到呼吸声就会感到焦躁，无法入睡。这种现象或许与团体睡眠习气、心思要素、疾病要素等有关。
团体睡眠习气
有些人习气在十分安静的环境中入睡，一旦听就任何声响，包括呼吸声，就会变得异常敏感，难以入睡。
心思要素
有些人或许患有焦虑症或强迫症，对声响比拟敏感。听到呼吸声或许会让他们感到焦躁、不安，从而影响睡眠。
疾病要素
某些疾病或许会造成睡眠疑问，如睡眠呼吸暂停综合征、慢性支气管炎等。这些疾病或许会造成呼吸声减轻，使人难以入睡。
假设只是偶然出现这种状况，或许与环境要素或团体心情有关。但假设经常出现，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。