在睡眠中感到脖子有紧束感的可能原因是什么[朗读]

在睡眠中感到脖子有紧束感的要素或许有很多，包括睡眠姿态不良、枕头不适宜、颈部肌肉劳损、颈椎病等。
睡眠姿态不良
假设在睡觉时枕头过高、过低或过硬，或许睡觉时姿态不正确，长时期坚持一种姿态，容易造成颈部肌肉紧张、僵硬，或许会在睡眠中感到脖子有紧束感。
枕头不适宜
枕头的大小、外形、高度等不适宜，或许会造成颈部肌肉和颈椎遭到过度的压力，从而造成脖子有紧束感。
颈部肌肉劳损
假设颈部肌肉因长时期坚持同一姿态、受凉、过度运动等要素出现劳损，或许会造成肌肉紧张、僵硬，从而惹起脖子有紧束感。
颈椎病
颈椎病是一种经常出现的骨科疾病，颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变或许会造成颈部神经、血管受压，惹起脖子有紧束感，还可伴有疼痛、头晕、上肢麻木等症状。
假设在睡眠中经常感到脖子有紧束感，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。