感冒时出现关节痛是否可以进行跑步运动[朗读]

感冒时出现关节痛普通不建议启动跑步运动。
感冒时出现关节痛或许是由于病毒感染惹起的肌肉关节疼痛，也或许是感冒造成身体疲劳、酸痛。在此时期启动跑步运动，或许会减轻症状或延伸病程。
感冒时应留意休息，防止猛烈运动，可以启动一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，以缓解身体不适。同时，应多喝水、多吃蔬菜水果，坚持充足的睡眠。
假设关节疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。