芳樟醇镇静和减压[朗读]

动物和人体研究表明，芳樟醇具有镇静作用，有助于平息过度活跃的神经系统。
芳樟醇的气味已被证明是一种天然的抗焦虑剂，这意味着它可以减少焦虑症状和对压力的感知。它通过激活副交感神经系统来做到这一点，这有助于我们“休息和消化”
闻到某样东西怎么能改变你如此强烈的感觉?您的嗅觉与控制情绪和记忆的大脑部分直接相关。
嗅觉(气味)受体向大脑的边缘和下丘脑区域发出信号，以释放将神经系统与其他身体系统联系起来的神经递质，如血清素和内啡肽。
某些香气可以调节神经递质的水平，让我们感觉更平静、更有活力，甚至欣快。最近，发现萜烯通过调节某些脑细胞的行为直接影响大脑处理。
由于芳樟醇能够减轻压力，因此可以改善许多健康状况，包括：
更好的睡眠
正常血压
减少肌肉紧张
更少的头痛
改善消化
增强免疫力
更多能量