如何使用永久花 蜡菊 精油[朗读]

精油是芳香疗法的一部分，人们应该吸入它们。他们可以吸入永久花精油（蜡菊精油）或局部使用。
要吸入永久花精油，将油滴在一碗热水中，然后靠在碗上吸气。

人们还可以将精油滴在扩散器中以分散气味。
要局部使用它，人们必须将精油与载体油（例如椰子油或杏仁油）混合，然后再将其涂抹在皮肤上。
有数百种不同种类的蜡菊。虽然人们可能会将植物与几种不同的健康益处联系起来，但并非所有物种都会产生相同的理想效果。
在选择永久花精油之前，请确保制造商已使用正确的植物生产它，以应对所关注的特定健康状况。
根据美国食品和药物管理局 (fda)的说法，永久花精油“被普遍认为是安全的”。但是，人们在皮肤上使用时仍应谨慎使用。
精油会刺激皮肤，因此最好将每种精油与载体油混合，并在更慷慨地涂抹前一天做一个测试贴片。
如果测试贴片显示任何刺激迹象，例如发痒或发红，人们不得继续使用该混合物。
摄入精油永远是不安全的。将它们放在儿童和宠物接触不到的地方也是一个好主意。