掉头发精油很多，但是要说最好的话，迷迭香可以说是脱发和再生的最佳油，它被广泛认为是促进头发健康的绝佳选择。迷迭香通过增加细胞水平的新陈代谢起作用（还记得生物学中的克雷布斯循环吗？）。它也是一种油，可刺激头发自然再生并促进愈合。根据研究，迷迭香被证明与米诺地尔一样有效，米诺地尔是非处方头发护理产品落健中的活性成分。当按摩到头皮中时，这种精油可以强化头发，是一种易于使用的天然头发再生疗法。
在苏格兰的一项研究中，86 名脱发患者用迷迭香、雪松、薰衣草、百里香和载体油（如荷荷巴油）等精油的混合物按摩头皮。在 7 个月的时间里，与仅使用载体油的对照组相比，该组更有可能表现出脱发的改善。
迷迭香还有助于对抗精神疲劳，使您可以长时间集中注意力。为了提高注意力和思路清晰，试试这个：
在进行项目之前，在手掌上添加一滴水。双手搓揉，双手捂住鼻子，深吸气数次。然后，通过提高脑力和注意力投入到您的项目中。
如何使用迷迭香进行自然头发再生
洗头时，将洗发水放在手掌上。在洗发水中加入 1 至 2 滴迷迭香精油。轻轻揉搓双手，将混合物混合并按摩到头皮上。它会感觉很好，很刺痛——非常清爽！一定要用指尖而不是指甲按摩！使用护发素，然后冲洗。
您也可以尝试下面的一种（或多种）diy 头发生长食谱。它含有研究中显示的促进头发生长的关键精油。
diy生发食谱一：简单易行
试试这个简单的 peasy 头发配方来促进生长和健康的锁：
3至4滴迷迭香精油。
2汤匙橄榄油
将橄榄油与迷迭香混合，按摩头皮。将其留在头发上至少 45 分钟，最多 3 或 4 小时。为防止头发变干，请用塑料浴帽盖住头部。这会在浴帽内部产生热量，帮助油脂更好地发挥作用，渗透头皮。时间到后，像往常一样洗头。
diy生发食谱二：超深层调理
试试这种健康头发的深层调理护理：
2茶匙鳄梨油
2茶匙荷荷巴油
2茶匙橄榄油
2滴迷迭香精油
2 滴雪松精油
2滴薰衣草精油
这是一个很棒的 diy 头发生长配方，可以自然地建立健康的头发。它不仅包含刺激头发生长的最佳精油。它还含有其他很棒的油，如鳄梨油、荷荷巴油和橄榄油，可以恢复头发。
鳄梨油富含健康脂肪，有助于锁住水分。
荷荷巴油的化学结构与皮肤和头皮产生的皮脂相似。它还为头发增添光泽。
橄榄油对头发有很好的滋养作用，还有助于修复损伤和锁住水分。
要进行这种头发护理，请将所有成分混合在一个小碗中，然后用指尖按摩头皮。淋浴时将其留在头发上，然后用温水冲洗干净。
要进行更深层的调理，请用塑料帽盖住头部，以产生热量并强烈滋润头发。静置 15 分钟或长达一小时。用温水冲洗。
在苏格兰的一项研究中，86 名脱发患者用迷迭香、雪松、薰衣草、百里香和载体油（如荷荷巴油）等精油的混合物按摩头皮。在 7 个月的时间里，与仅使用载体油的对照组相比，该组更有可能表现出脱发的改善。
迷迭香还有助于对抗精神疲劳，使您可以长时间集中注意力。为了提高注意力和思路清晰，试试这个：
在进行项目之前，在手掌上添加一滴水。双手搓揉，双手捂住鼻子，深吸气数次。然后，通过提高脑力和注意力投入到您的项目中。
如何使用迷迭香进行自然头发再生
洗头时，将洗发水放在手掌上。在洗发水中加入 1 至 2 滴迷迭香精油。轻轻揉搓双手，将混合物混合并按摩到头皮上。它会感觉很好，很刺痛——非常清爽！一定要用指尖而不是指甲按摩！使用护发素，然后冲洗。
您也可以尝试下面的一种（或多种）diy 头发生长食谱。它含有研究中显示的促进头发生长的关键精油。
diy生发食谱一：简单易行
试试这个简单的 peasy 头发配方来促进生长和健康的锁：
3至4滴迷迭香精油。
2汤匙橄榄油
将橄榄油与迷迭香混合，按摩头皮。将其留在头发上至少 45 分钟，最多 3 或 4 小时。为防止头发变干，请用塑料浴帽盖住头部。这会在浴帽内部产生热量，帮助油脂更好地发挥作用，渗透头皮。时间到后，像往常一样洗头。
diy生发食谱二：超深层调理
试试这种健康头发的深层调理护理：
2茶匙鳄梨油
2茶匙荷荷巴油
2茶匙橄榄油
2滴迷迭香精油
2 滴雪松精油
2滴薰衣草精油
这是一个很棒的 diy 头发生长配方，可以自然地建立健康的头发。它不仅包含刺激头发生长的最佳精油。它还含有其他很棒的油，如鳄梨油、荷荷巴油和橄榄油，可以恢复头发。
鳄梨油富含健康脂肪，有助于锁住水分。
荷荷巴油的化学结构与皮肤和头皮产生的皮脂相似。它还为头发增添光泽。
橄榄油对头发有很好的滋养作用，还有助于修复损伤和锁住水分。
要进行这种头发护理，请将所有成分混合在一个小碗中，然后用指尖按摩头皮。淋浴时将其留在头发上，然后用温水冲洗干净。
要进行更深层的调理，请用塑料帽盖住头部，以产生热量并强烈滋润头发。静置 15 分钟或长达一小时。用温水冲洗。