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拔罐一个月瘦20斤亲身经历 拔罐一个月瘦20斤亲身经历[朗读]

回答:1 2024-07-12 21:17:05
@loubuyu
拔罐只能调整一些方面,对代谢起到一定调节作用,然后对减肥会有一点促进作用,但是不控制饮食的话,依然难以达到减肥目的。所以要客观看待此类减肥方法,不否认它的作用,但是要了解原理。而且相关操作专业要求很高,现在很多不正规的养生机构并没有专业医师,很多方面都不达标,很可能还会对身体造成伤害,一定要到正规医疗单位。

拔罐一个月瘦20斤亲身经历
对于拔罐减肥我还是比较有发言权的,我老婆就是这个吃螃蟹的人。她对减肥简直是走火入魔,什么方法都试过。但是节食居多,运动很少,所以一直效果不明显,因为饿肚子谁都受不了。
后来她了解到拔罐减肥,虽然宣传的是不节食不运动,一个疗程最少瘦十到三十斤,但是她吃的那些东西,比鸟吃的还少,早上鸡蛋晚上水果,人搞得有气无力,皮肤暗黄,虽然她瘦了十斤,但我还是不推荐这种减肥方式。我认为减肥不要太急功近利,稍微节食,吃点粗纤维,多做有氧运动,加强力量训练,循序渐进的进行,肯定能够瘦下来。
拔罐减肥?不动就能瘦?
拔罐到底能不能减肥。
拔罐确实是属于中医范畴,而且对人体有一定的好处,但中医上根本没有减肥这一说
在90年代之前,人们一直是处于吃不饱的状态,由于生产力低下,连地主土豪都不见得能每天吃肉,更何况是普通大众?所以,那时候根本就没有多少胖子,如果有中医去研究肥胖问题,那么他就会面临被饿死!因为没客户啊!
说到底,肥胖只是一种现代病,因为生活条件好、运动量降低,所以才会有胖子,而拔罐减肥也不过是现在商家用中医为幌子,在欺骗消费者罢了。
可能,你要说:我试过啊,当时的确瘦了!那究竟是怎么让我掉秤的啊!
拔罐减肥,甚至包括针灸按摩减肥本质上都是节食减肥
在你针灸拔罐减肥的时候,商家是不是告诉你,这些方法会打开你的穴道、疏通你的经络,这时候你吃高热量食物就会变更胖,吃低热量食物就会变更瘦?然后给了你一份低脂肪、低热量、低碳水,能让你饿的半夜抓耳挠腮的食谱。
让你瘦的,就是这份节食食谱。(普遍是蛋白、鸡胸肉、黄瓜、番茄作为主要搭配,不让吃主食)。
用针灸和拔罐减肥有效吗
我们身体是有一些减肥穴位的。平时多刺激它是有助于减肥的。但是减肥的效果不明显。也就是说单纯的刺激她减肥的效果是不明显的。
如果你再用拔罐儿和针灸减肥。美容人员一定会告诉你,一定要控制饮食。如果不控制饮食的话,效果不明显。如果你用这个方法瘦下来的话,主要的功劳还是在控制饮食上。
那拔罐和针灸就一点儿作用都没有吗?有。不过身体的这些穴位,你通过手也可以刺激到。没有必要非要用针灸和拔罐儿的形式。所有减肥的这些辅助的功能都是为懒人准备的。他们太懒了,连动脑也不想动,动手也不想动。所以只能花钱了。
如果只针灸不控制饮食,你很难瘦下来。如果把饮食调整对了,即使不针灸也可以瘦下来。这样分析大家都能看懂了,对不对。
其实,减肥真心没那么复杂。只要当消耗量大于摄入量时就可以减肥了。也就是每天吃健康餐+快走1小时就可以了。健康餐其实营养特别丰富,搭配也特别合理。吃健康餐不会饿着自己。
2024-07-13 14:58:15
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