自己在家按摩使用哪种精油更好？按摩行业最不为人知的秘密之一是，几乎任何可以安全合法地用于烹饪的油都可以安全合法地用于按摩。所以没有必要花几百元买一小瓶 "按摩油"。你可能在家里已经有了可以使用的东西。
现在，不是每一种食用油都一样好。有些可能在一段时间后让你发痒，有些可能比其他的更容易弄脏床单和衣服，等等。葡萄籽油很便宜，而且出现在一些护肤品的成分表中，但它会严重污染布料，而且会开始发臭。在床上使用它，你可能会破坏你的床上用品。芝麻油被用于阿育吠陀的按摩。但很多人不希望闻到芝麻油的味道。
牛油果和椰子油在我的地区很受欢迎，它们是不错的选择。如果你想有香味，只需加入几滴你选择的精油。不是 "香油"。实际的 "精油"，要确保小瓶上是这么写的，因为你要把它放在你和你的身上。椰子油在室温下是固体，所以还有一个额外的步骤，就是在温和的温度下解冻它。而且你将无法在泵瓶中使用它。但有些治疗师更喜欢它。如果你家里已经有这些东西，这可能是一个有吸引力的选择。
其它的按摩精油可以选择：
1、迷迭香精油
迷迭香精油，收敛紧致精油。具有尤佳的收敛效果，对皮肤有紧致作用，常常用于塑身美体，还能快速补充肌肤所需营养，延缓皱纹的出现。
用迷迭香精油塑身紧致配方：迷迭香精油3滴+基础油10ml，按摩身体，有紧致身体的作用。
2、檀香精油
檀香精油能够深层滋养、改善干燥、平衡及软化肌肤，保持肌肤弹性。檀香精油还可以淡化细纹、抗衰老，特别适合老化、干燥肌肤及颈部皮肤保养。
保养颈部，提升紧致精油配方：檀香精油4滴+迷迭香精油2滴+身体乳15ml，按摩颈部，可以提升紧致颈部肌肤。
3、丝柏精油
丝柏精油有卓越的肌肤收敛作用，是紧致精油。丝柏精油可以促进血液循环，收缩静脉曲张。丝柏精油能收敛过多的体液，清楚体内多余脂肪，改善浮肿，可以用于减肥。丝柏精油对油性对油性、成熟型、毛孔粗大的肌肤均有收敛作用，可以消除多余水分，收紧皮肤。
现在，不是每一种食用油都一样好。有些可能在一段时间后让你发痒，有些可能比其他的更容易弄脏床单和衣服，等等。葡萄籽油很便宜，而且出现在一些护肤品的成分表中，但它会严重污染布料，而且会开始发臭。在床上使用它，你可能会破坏你的床上用品。芝麻油被用于阿育吠陀的按摩。但很多人不希望闻到芝麻油的味道。
牛油果和椰子油在我的地区很受欢迎，它们是不错的选择。如果你想有香味，只需加入几滴你选择的精油。不是 "香油"。实际的 "精油"，要确保小瓶上是这么写的，因为你要把它放在你和你的身上。椰子油在室温下是固体，所以还有一个额外的步骤，就是在温和的温度下解冻它。而且你将无法在泵瓶中使用它。但有些治疗师更喜欢它。如果你家里已经有这些东西，这可能是一个有吸引力的选择。
其它的按摩精油可以选择：
1、迷迭香精油
迷迭香精油，收敛紧致精油。具有尤佳的收敛效果，对皮肤有紧致作用，常常用于塑身美体，还能快速补充肌肤所需营养，延缓皱纹的出现。
用迷迭香精油塑身紧致配方：迷迭香精油3滴+基础油10ml，按摩身体，有紧致身体的作用。
2、檀香精油
檀香精油能够深层滋养、改善干燥、平衡及软化肌肤，保持肌肤弹性。檀香精油还可以淡化细纹、抗衰老，特别适合老化、干燥肌肤及颈部皮肤保养。
保养颈部，提升紧致精油配方：檀香精油4滴+迷迭香精油2滴+身体乳15ml，按摩颈部，可以提升紧致颈部肌肤。
3、丝柏精油
丝柏精油有卓越的肌肤收敛作用，是紧致精油。丝柏精油可以促进血液循环，收缩静脉曲张。丝柏精油能收敛过多的体液，清楚体内多余脂肪，改善浮肿，可以用于减肥。丝柏精油对油性对油性、成熟型、毛孔粗大的肌肤均有收敛作用，可以消除多余水分，收紧皮肤。