单方精油和复方精油的区别是精油的来源是否是单一植物，单方精油主要是从单一的植物或者来源采集生产的精油，而复方精油则是两种或者以上的纯单方精油混合在一起的组合物。
单方精油
从单一种植物的特定部位所萃取出来的纯精油，不做任何加工也未与其它精油混合，又称为100%纯精油。每种单方精油都有自己特有的分子结构，可直接单独作熏香使用，也可添加按摩油稀释后涂擦身体。例如：100%薰衣草精油、100%柠檬香茅精油、100%天竺葵精油等。
复方精油
是指为了因应“特定用途目的”，使用两种以上的100%单方纯精油所调制而成的精油。因为依然为纯精油，可以直接点入水氧机作熏香使用，也可添加按摩油稀释后涂擦身体。
每种单方精油皆有其功效，如：助眠、舒压、专注、呼吸道顺畅等等。由两种以上单方精油调配成的复方精油则犹如配好药方的成药。因为 比如:薰衣草、马郁兰、天竺葵、佛手柑，雪松5种精油皆能镇静舒压，以这5种精油调和成的放松复方就有加成的放松效果。
两者的区别
单方精油与复方精油的最大区别是，单方精油不能直接用于皮肤而复方精油可以直接用于皮肤。单方是指100%纯粹的单一精油，大多数时候用于治疗比较明确的症状。复方精油则是根据一定需求调配的，也是100%纯粹的精油，但是成分不是单纯的一种。两者的区别就像一个是红黄蓝三原色的颜料，一个是别的颜色的颜料，只是由红黄蓝按比例调配而已。效果都是好的，只要对症下药。两种都不能直接用于皮肤，需要和按摩油按比例调配才行。
不少人常会犹豫到底该选择单方还是复方精油，其实这关乎到想要的功效与香气营造的整体效果。单方精油 像是茶树精油有强效杀菌净化功效，薰衣草可以舒缓身心好入眠等等。单方精油可直接当作扩香使用，或是加入按摩基底油稀释来按摩。
含多2种以上的精油混合就是 一样也可以做扩香，或是加入按摩基底油稀释当作按摩精油使用。例如具有舒压安眠效果的复方精油，可能就含有薰衣草、甜橙花、苦橙叶调和。
使用精油的注意事项
精油使用越趋普及，包括不少人会将精油作成滚轮棒、喷雾来提神、杀菌、止痒。不过想直接接触肌肤，还是有些事项是需要注意的。
孕妇、气喘患者要先咨询医生后再使用。
不可内服
100%浓度的纯精油，要用于皮肤必须得加以稀释。不过茶树和薰衣草精油可直接使用于皮肤。
每个人的身体状况、体质不同，直接碰于皮肤前，最好还是先涂少量经稀释的精油在手背上，观察是否有过敏状况再决定使用。
柑橘类精油，如佛手柑、柠檬精油，使用后要避免日晒。柑橘类精油里的香柑油内酯成分会让皮肤容易晒黑。
若使用精油后有头晕、恶心、头痛等症状，务必将门窗打开，保持环境的通风。并且在芳香疗法过后，稍微休息并喝大量的水排毒。
单方精油
从单一种植物的特定部位所萃取出来的纯精油，不做任何加工也未与其它精油混合，又称为100%纯精油。每种单方精油都有自己特有的分子结构，可直接单独作熏香使用，也可添加按摩油稀释后涂擦身体。例如：100%薰衣草精油、100%柠檬香茅精油、100%天竺葵精油等。
复方精油
是指为了因应“特定用途目的”，使用两种以上的100%单方纯精油所调制而成的精油。因为依然为纯精油，可以直接点入水氧机作熏香使用，也可添加按摩油稀释后涂擦身体。
每种单方精油皆有其功效，如：助眠、舒压、专注、呼吸道顺畅等等。由两种以上单方精油调配成的复方精油则犹如配好药方的成药。因为 比如:薰衣草、马郁兰、天竺葵、佛手柑，雪松5种精油皆能镇静舒压，以这5种精油调和成的放松复方就有加成的放松效果。
两者的区别
单方精油与复方精油的最大区别是，单方精油不能直接用于皮肤而复方精油可以直接用于皮肤。单方是指100%纯粹的单一精油，大多数时候用于治疗比较明确的症状。复方精油则是根据一定需求调配的，也是100%纯粹的精油，但是成分不是单纯的一种。两者的区别就像一个是红黄蓝三原色的颜料，一个是别的颜色的颜料，只是由红黄蓝按比例调配而已。效果都是好的，只要对症下药。两种都不能直接用于皮肤，需要和按摩油按比例调配才行。
不少人常会犹豫到底该选择单方还是复方精油，其实这关乎到想要的功效与香气营造的整体效果。单方精油 像是茶树精油有强效杀菌净化功效，薰衣草可以舒缓身心好入眠等等。单方精油可直接当作扩香使用，或是加入按摩基底油稀释来按摩。
含多2种以上的精油混合就是 一样也可以做扩香，或是加入按摩基底油稀释当作按摩精油使用。例如具有舒压安眠效果的复方精油，可能就含有薰衣草、甜橙花、苦橙叶调和。
使用精油的注意事项
精油使用越趋普及，包括不少人会将精油作成滚轮棒、喷雾来提神、杀菌、止痒。不过想直接接触肌肤，还是有些事项是需要注意的。
孕妇、气喘患者要先咨询医生后再使用。
不可内服
100%浓度的纯精油，要用于皮肤必须得加以稀释。不过茶树和薰衣草精油可直接使用于皮肤。
每个人的身体状况、体质不同，直接碰于皮肤前，最好还是先涂少量经稀释的精油在手背上，观察是否有过敏状况再决定使用。
柑橘类精油，如佛手柑、柠檬精油，使用后要避免日晒。柑橘类精油里的香柑油内酯成分会让皮肤容易晒黑。
若使用精油后有头晕、恶心、头痛等症状，务必将门窗打开，保持环境的通风。并且在芳香疗法过后，稍微休息并喝大量的水排毒。