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脖子落枕要求的恢复时期因人而异，通常状况下或许要求
周到 2周的时期，但详细恢复时期取决于落枕的严重水平、治疗
方法以及团体体质等要素。
脖子落枕通常是由于睡眠姿态不当、枕头不适宜、颈部受凉等要素造成的。关键表现为晨起后出现颈肩部疼痛、活动受限、部分肌肉紧张等症状。
症状较轻的落枕患者，经过休息、热敷、轻度的颈部
运动、按摩等方法，普通在 周左右可以恢复正常。
假设落枕比拟严重，出现猛烈疼痛、活动严重受限等症状，或许患者身体状况较差，恢复时期或许会延伸，要求 2 周左右，甚至更长时期。
假设落枕常年不恢复，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗，以免延误病情。