感冒期间是否可以食用鳗鱼和蟹柳[朗读]

感冒时期可以过量食用鳗鱼和蟹柳，但应留意食用量和烹饪方式。
感冒时期人体免疫系统较为单薄，应留意补充营养、水分和维生素，以协助身体恢复。鳗鱼和蟹柳含有丰厚的蛋白质、矿物质和维生素，有助于补充身体所需的营养物质，因此可以过量食用。
但是，感冒时消化性能或许会遭到一定影响，因此应留意食用量，防止一次性性食用过多，参与消化担负。另外，在烹饪鳗鱼和蟹柳时，应防止参与过多辛辣抚慰性的调料，以免抚慰胃肠道，减轻感冒症状。
感冒患者还应留意休息，多喝水，坚持室内空气流通，防止过度疲劳和猛烈运动。如有发热、咳嗽、头痛等症状，应及时就医，遵医嘱启动治疗。