感冒期间饮用白开水还是泡柠檬水更好[朗读]

感冒时期饮用白开水或泡柠檬水都可以，没有哪种更好，但应防止饮用含酒精或咖啡因的饮料。
感冒是一种经常出现的呼吸道感染性疾病，关键表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状。感冒时期应坚持足够的水分摄入，有利于缓解症状、促进康复。
白开水是最经常出现的饮品之一，饮用白开水可以协助人体补充水分、促进代谢，有助于缓解感冒时期的不适症状。
柠檬水是将柠檬片或柠檬汁参与水中制成的饮品，其中含有丰厚的维生素 c 和其他营养成分，可以提供一些额外的营养支持。但柠檬水的口感或许会因柠檬的浓度而有所不同，假设觉得柠檬水太酸，可以适当参与一些蜂蜜或白糖调整口感。
感冒时期应防止饮用含酒精或咖啡因的饮料，如啤酒、白酒、红酒、咖啡、可乐等，以免减轻症状或影响药物治疗效果。
要求留意的是，假设感冒症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗和康复指点。