运动后出现憋气伴有咳嗽该怎么办[朗读]

运动后出现憋气、咳嗽等症状，要求立刻中止运动并休息，假设症状继续不缓解，建议及时就医。
运动后出现憋气、咳嗽等症状或许与运动过度、运动方式不正确、呼吸系统疾病等要素有关。以下是一些经常出现的处置方法：
休息
运动后出现憋气、咳嗽等症状时，首先要求中止运动，坐下或躺下休息，坚持环境通风，防止继续吸入有害气体。
观察症状
休息一段时期后，观察症状能否缓解。假设症状继续不缓解或减轻，建议及时就医。
调整运动方式
假设往常缺乏运动，或许运动前没有启动充沛的热身，或许会造成运动时呼吸急促，出现憋气、咳嗽等症状。可以调整运动方式，降低运动强度，逐渐参与运动时期和强度。
治疗基础疾病
假设自身患有呼吸系统疾病，如哮喘、肺炎等，或许会造成运动后出现憋气、咳嗽等症状。要求及时就医，遵医嘱启动治疗。
假设运动后出现憋气、咳嗽等症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。