小腿骨折后需要避免哪些食物[朗读]

小腿骨折后，应防止摄入一些或许影响骨折愈合的食物，详细包括：
防止饮酒
饮酒或许会影响骨折愈合，因此应防止饮酒。
2.防止饮用过多的咖啡和碳酸饮料：过量的咖啡因和碳酸饮料或许会影响钙的吸收，从而影响骨折愈合。
3.防止过多食用富含草酸的食物：草酸会与钙结合构成不溶性草酸钙，影响钙的吸收，从而影响骨折愈合。富含草酸的食物包括菠菜、苋菜、空心菜等。
4.防止过多食用高糖、高脂食物：高糖、高脂食物会影响钙的吸收和应用，同时还会造成体重参与，参与骨折愈合的担负。
防止吸烟
吸烟会收缩血管，增加骨折部位的血液供应，从而影响骨折愈合。
除了上述饮食方面的留意事项外，骨折患者还应留意坚持营养平衡，多摄入富含钙、蛋白质、维生素 d 等营养素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、新颖蔬菜水果等，以促进骨折愈合。